晚上多安排一点时间来休息,小编总结发现有5种类型的考研人

2020考研还有最后两个月,现在你的状态如何呢?小编总结发现有5种类型的考研人。看看你属于哪一种?

狗狗说:

弹性分配复习时间

每天都在焦虑自责中度过

考研就怕脱轨,一步跟不上步步赶不上,2018考研复习到了哪个阶段?研途慢慢,变数很多,考生如何把握好自己的复习方向,不脱轨,如何制定合理的计划,更高效复习?下面就来聊聊这几个问题。

澳门大赌场app,每个人一天只有24小时,除去睡眠的7~8小时,吃饭的2~3小时以及处理一些琐事的时间,基本上一天用在考研(微博)复习上的时间大约只有10~12小时左右,但是考生也往往不能完全保证这段时间的高效率利用。可以尝试把一天10~12小时的复习时间根据自己的状态进行了弹性分配:如果当天心情较好,对自己比较有信心的话,就会选择那些比较难完成的任务,并且通过一日三餐把段状时间打散成块,上下午分别有固定的任务目标,每个目标必须像比赛一样限时或者提前完成;如果当天状态不佳,就会选择那些比较容易完成的任务,并且准备好午餐甚至晚餐,让自己一天泡在自习室,这样留出足够的时间进入复习状态,而中间不离开则保证了复习的专注。经过每天状态上的调整并配合制定好的复习计划,你会发现自己的复习效率迅速提高,不仅当天的复习任务能够完成,甚至有时还会超额完成第二天的复习计划。

以为做笔记等于认真学习

一、制定合理的复习计划

放弃疲劳战术,有计划地锻炼身体,为迎接考试尽量达到最佳状态。

一阵一阵的,不想起床了

说到计划的执行,首先要有一个可执行的计划,需要把学习任务具体分配到每一月、每一周、每一天去。计划的时间跨度不宜过长。以一周一计划(或半月一计划)为宜。因为若跨度太长,则难以做到“具体”。

澳门十大赌场排名2015,复习疲劳期身体已经很疲惫了,为什么还要锻炼?事实上,很多考生正是因为之前不注意锻炼,身体无法承载高强度的学习,才更难跨过复习疲劳期这道槛儿。身体素质对考研人来说是非常重要的,生病会占去宝贵的复习时间,甚至影响考生的情绪。

每个星期总有周一和周五

在安排时间复习时也要注意结合自己的实际。如果你的兴奋点在白天的话,就可以多安排一些白天时间来学习,晚上多安排一点时间来休息;如果是“夜猫子”,就可以晚上多安排一些学习时间,中午安排一些时间来休息。例如你可以每天早上六点起床,晚上约十一点半就寝,这段时间除上课、休息等耗时外,还有六个多小时的时间可供自学。加以合理安排,是相当可观的。

在疲劳期,可以依据身体情况适当地进行锻炼,比如可以每天早上6:15起床,慢跑15分钟,然后再去吃饭和自习。锻炼需要的时间并不多,却可以带来身体上的充实感和极好的精神状态。很多成功考生的实践证明,健康的身体是考研的保障。

亚洲十大网赌,日上三竿,终于慢吞吞地起床

二、如何制定复习计划

在疲劳期,要放松的并不是意志而是身体,张弛有度才是度过疲劳期的关键。复习的紧迫感是贯穿始终的,这就要求考生合理分配疲劳期的时间。考生在休息时,千万不要想考试;学习时,也千万不要想着玩,不然什么都做不好。

澳门大赌场手机版,直接去食堂吃午饭,然后坐在教室里

澳门网上十大赌场网址,1、计划内容一般分为四个部分

正规十大娱乐网站,主宰命运——摒弃抱怨 承担责任

然后拿出专业书,翻到上次看到的章节

(1)全学期学习的总目标和时间安排。

生活中的事情没有尽善尽美的。每一天,都可能会遇到麻烦。如果你想:“为什么倒霉的又是我?”然后找出各种各样的理由来为自己开脱,逃避责任,把一切失败归结为客观原因,那么你永远都找不到失败的真正原因。人生在世,孰能无过,从你出生之时起,你就在与周围的世界产生积极的互动。环境对你产生影响,你往往更会对周围的事物产生影响。能够在众多选择中作出自己的决定,说明你拥有主宰自身行为的能力。如果是这样,你就应该为自己的行为负责。放松心态,看清目标,坦然处之。最好把自己的心态调节的松而不懈、紧而有序。就是开始复习之前,要有目标、进程、参考书;进入复习过程之中,目标则要实存似无。佛曰:“你的十分天赋是你前世修来的,若此生不努力挖掘你的天分,也不能得到十分的才能”。只要努力了,结果总是好的。所以,以这种从容的心态去考研:生活的舒服,学的快乐,结局带来的也一定是喜悦!

看了半小时,这章好难啊

(2)分科学习的目的要求和时间安排。

机会是给那些有准备的人:Chancefavorsthepeoplewhoprepared。考研的法则极为简单,但简单并不代表容易。也许归纳起来也就几个词而已,单一、明确、专注。从考研中品味生命乐趣,从复习中吸取生命的养分,金榜桂冠便唾手可得,一切都在专注自我的养成之中。在这里我祝考研的同学们都能炼就考研的良好品质,摘取考研的桂冠,完成生命历程中的这一青春演绎。

然后烦躁地打开其它辅导书

(3)系统自学的目的、要求和时间的安排。

(来源:考研教育网)

又拿出手机,刷了会微博静静心

(4)坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

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手机背景是你自己设置的考研倒计时

2、周学习计划的制定方法

前两天复习就不在状态,现在调整过来了

在执行总的学习计划过程中,还要制定月计划和周计划。周计划最常用,现说明其制定方法:

找朋友或者学长学姐谈谈心

(1)统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量(确定不可缺少的时间)。

听音乐看视频,吃点爱吃的东西放松放松

(2)计划可用于学习的时间及其分配。

很多考研人往往也是起早摸黑,每天都在书桌前学习,可是仔细观察你会发现,可能十几分钟面前的书本都没有翻上一页,却时不时拿起旁边的手机玩一会,动动这个摸摸那个,不断地开小差,看着一样都是在埋在书山题海里,可实际算起来纯粹用在学习上的时间却只有几个小时而已。复习讲求的是持之以恒,专心致志,这样的效率只能带来”然并卵”的效果。

3、学习计划的调整及注意事项

醒醒啊同学们,感动自我可是感动不了试卷啊。在最后两个多月的时间,要如何高效复习呢,来给大家支几招~

(1)制定的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。

01、制定可执行的学习计划

(2)在执行学习计划过程中,如果计划不现实,或你的活动和应尽的职责有所变动,修改计划是必要的。因为这是你的计划,所以应该让计划适合你,为你服务。同时制定的计划应充当向导。

学习计划必须非常的具体细致,也必须要具备可执行性。切记不可好高骛远,制定那种自己根本完成不了的计划;也不可懒散随意,为自己制定的每日计划任务量很小,导致复习进度一拖再拖。一定要结合自身情况制定一份可以高效执行的计划。

(3)由于每个人的实际情况不一样,因而各人制定计划的重点和要求是不同的。在计划安排的学习时间里,有时有学习的愿望,但有时候感到学不进去,积极性没有了,那么就随心所欲地娱乐一下,但应有节制。因为你是惟一主宰你自己的人。

02、定时定量,制定学习的时间限制

4、制定适合你的学习计划

连续长时间的学习很容易产生厌烦情绪,这时可以把任务分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如今天按考研时间刷一套题,明天再一一分析,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。可以利用番茄工作法分割任务。

首先必须注意三个问题。第一,明确你所要达到的目标。是要夯实基础,还是要提高答题能力,是要应付即将到来的一次性全部通过,还是准备长期作战,这一切,心里总要有个底。第二,自身的定位。自己掌握了哪些,欠缺了哪些,优势在哪,劣势在哪,第三,时间的允许,最主要的应该是你的学习计划有时间可执行,而不至于成为一纸空文。

在学习过程中出现以下几种情况,要尝试改变学习计划:

其次,制定学习计划还有两个操作性问题要考虑到。一是计划的周期性。周期过长,计划就显得呆板,不切实际:太短了又效果不大。处理这个矛盾我认为可以制定两套计划。一套大计划,处于纲领性地位。主要规定全国统考的总目标、理想的分数必备条件。二是以月为周期的小计划,处于战略性地位。这就必须尽可能地详细,以至于可达到每天该干些什么的详细程度。

感觉学习没有进展。这可能是你的学习方法不好,不妨改变一下学习方法,调整一下学习状态。

其三,还必须坚持劳逸结合的原则。光工作不学固然不行;只学不工作也是要不得的。毕竟,人的发展是全面性的过程。既有智力素质,还有身体素质,更必须具有坚强的心理素质。

明显感到学习状态不好时。可以先别着急学习,先通过体育运动、严格作息、放松等方法提高学习状态。

5、随时调整学习计划

经常感到犯困、疲惫、紧张、头疼等。可以减少每天学习时间。例如,由原来的每天学习10个小时改为8个小时。

身体和学习状态处于高级阶段者,每天经过调整,就容易的做到学习时始终保持精力充沛、大脑清晰、”狠劲”十足。所以,在每天的哪一段时间学习什么都区别不大。但如果你达不到这个阶段,你应该根据每门课程的情况选择学习的时间段。例如,你可以在大脑最清晰、思维最活跃时学习最困难的课程。

学习计划执行一段时期后,要用专门的时间总结和深入思考。此外,当你的身体状态和学习状态差时,要学会适当调整学习计划,减少每天学习时间和学习强度,减少学习任务;当你身体状态和学习状态好时,你要适当延长每天学习时间、增大学习强度,完成更多的学习任务。

此外,当你的身体状态和学习状态差时,你要适当调整学习计划,减少每天学习时间和学习强度,减少学习任务;当你身体状态和学习状态好时,你要适当延长每天学习时间、增大学习强度,完成更多的学习任务。

适当的锻炼既可以放松心情、缓解压力,又可以让身体处于一个需要休息的“轻度疲惫”状态,更容易促成一场“酣睡”。但要注意运动不宜太剧烈,且运动时间跟睡眠时间应该拉开点间隔,否则刚运动过后的兴奋状态反而不容易促成睡眠。

6、改变学习计划

在学习过程中你出现以下几种情况,你要改变学习计划:

感觉学习没有进展。这可能是你的学习方法不好,你不妨改变一下学习方法,调整一下学习状态。

不会的东西太多了,无法持续学习下去。是不是学习的东西太难了?对于学习处于初级阶段者,你可以从最简单的地方入手,从最基础的知识开始。

明显感到学习状态不好时。先别着急学习,先通过体育运动、严格作息、放松等方法提高学习状态。

经常感到犯困、疲惫、紧张、头疼等。你可以减少每天学习时间。例如,由原来的每天学习10个小时改为8个小时。

学习计划执行一段时期后,要用专门的时间总结和深入思考。

一般的,只有经过长时间的总结和深入思考,你才有可能找出自己的各种问题,才能制定出最合适的学习计划。

7、学习计划的进阶

随着学习的进步,你的知识要向”深”、”广”、”灵”、”快”、”准”进阶了,这就是学习计划的进阶。

例如,知识更深入、系统、灵活、清晰化;体味知识的精妙细微;逐步加大更高级学习方法的比例;改变不同学习方法的学习时间比例;提高学习的深度,加大学习的广度;改变记忆、练习、深入思考的比例;减少练习题的量等等。在复习的道路上,认认真真脚踏实地,多看书多复习,做到充分的准备。

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